Sophrologue

Après 15 années à prêter une oreille et un oeil attentifs aux entreprises, les aidant à bien se définir ou à mieux communiquer,  j’ai décidé de recentrer mon goût pour l’accompagnement sur l’individu !
En 2019, j’entreprends une formation certifiante en Sophrologie ; une discipline que j’avais moi-même expérimentée à différents moments de mon histoire et qui m’avait profondément impactée.
À présent Sophrologue, je partage mon temps entre l’institution hospitalière (hôpital de la Croix-Rousse) et les consultations libérales (en cabinet ou à domicile).

Ce qui m’anime…
Guider les personnes dans l’identification et la mobilisation de leurs ressentis, de leurs ressources internes, pour mieux vivre l’agitation du quotidien.
Reconnecter le corps au mental, pour en fluidifier les relations, et plus largement pour gagner en apaisement global.

Mes domaines de prédilection…
> Réduction du STRESS et de l’ANXIÉTÉ (ruminations mentales, idées parasites,…)
> Régulation et apaisement ÉMOTIONNEL.LE
> Renforcement de l’estime et de la CONFIANCE EN SOI
> Amélioration de la qualité du SOMMEIL
> Apaisement des TENSIONS PHYSIQUES ET/OU PSYCHOLOGIQUES
> Développement des capacités de CONCENTRATION et MÉMORISATION
> PRÉPARATION à un évènement (examen, prise de parole en public, concours,
intervention médicale,…) ou à un changement de vie (parentalité, déménagement,
mobilité professionnelle, séparation, deuil,…).

Mon expérience en service d’ADDICTOLOGIE depuis 2 ans me permet également d’accompagner toutes les problématiques liées à la dépendance ou aux consommations/comportements compulsifs.

Tarifs
> SÉANCE INDIVIDUELLE (1H) : 60 €*
(enfants, adolescents, étudiants, personnes bénéficiant de minima sociaux : 50 €)
> SÉANCE COLLECTIVE (4 À 10 PARTICIPANT.ES) : 20 €
* Possibilité de remboursement par certaines mutuelles, renseignez-vous !