Il existe une grande variété de thérapies et il peut-être compliqué de trouver celle qui vous convient.

L’approche intégrative est basée sur l’alliance de différents outils et leviers thérapeutiques afin de vous accompagner dans la résolution de vos problématiques. Je m’appuie sur différents courants de thérapie tels que l’Approche Centrée sur la Personne, la psychoéducation et la médiation artistique.

L’Approche Centrée sur la Personne est une façon d’entrer en relation en tenant compte de la personnalité propre et des compétences de chacun. Les échanges sont basés sur le respect mutuel, sans jugement, sans conseil pour offrir un espace sécurisé propice à l’exploration des pensées, des souvenirs et des émotions.

Lors des séances, la parole peut parfois atteindre ses limites, aussi je mets à disposition un support de médiation (écriture, dessin) qui peut s’avérer propice à une expression plus libre.

Ce cadre permet de créer une relation de confiance afin de pouvoir discuter des pistes d’évolution vers un mieux-être.

Myriam GUILHERMET

Psychopraticienne et Art-thérapeute